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爱眼小常识

  • 分类:小儿眼科讲堂
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2019-11-13 14:50
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【概要描述】

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为什么现在那么多的近视眼呢,主要是由于他们不能够很好的保护眼睛。特别是小孩子更是长时间的对着电视,电脑看,这样更容易导致儿童的眼睛受到影响。下面就给大家讲讲爱眼护眼小常识--怎样保护眼睛。

 

在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识。

 

 知识点 

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2、看电视时要有环境灯光

3、不要躺着阅读

4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定

5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节

6、保持书写距离30~35厘米

7、切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳

8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态

9、坚持体育锻炼,多做户外活动

10、合理安排作息时间

11、保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离

       通过爱眼护眼小常识的介绍,我们了解到怎样才能保护好眼睛,这对于大家来讲是非常的重要的。如果能够按照以上的方法去做,就可以减少近视眼的发病率。壹药网温馨提示:眼睛对我们相当重要,所以一定要保护好眼睛。

治眼病,我们更专--唐山光明医院竭诚为您服务


唐山光明医院简介:

唐山光明医院前身为高氏眼科,始建于1991年,2011年7月正式由唐山市卫生局批准,挂牌成立唐山光明医院,为丰润区新农合、城镇、职工医保、市医保门诊、白内障“复明工程”定点医院,是老年保健协会合作医院,儿童低视力康复医院。眼科是医院重点专业科室,副主任医师4名,主治医师4名,会同外聘京、津、唐专家8名,组成强大的专业团队,配备全套进口眼科诊疗设备,近十年开展白内障超声乳化手术过万例,玻璃体视网膜手术3000余例,是您家门口的区内一流眼科医院。经过多年的发展,建筑面积3700平米,开放病床30张,医护人员50人,新增及更新设备:OCT ,UBM,眼A/B超等多台(套)先进仪器设备,极大地提高了科学检查、诊断和治疗水平。年门诊量为1万人次,出入院2000人次,年白内障手术1600例。就诊人数和手术量全区第一。

医院内设多个特色专科:

 近视眼治疗中心  准分子激光LASIK——德国鹰式系列,世界保有量和使用最广泛机型,北京专家亲自施术,针对近视、散光,进行个性化治疗,更有飞秒激光、ICL等高端手术供您选择。

 白内障专业  超声乳化治疗——世界最先进的美国Alcon Infinniti超乳系统,无痛、安全、快捷,更有高中低档人工晶体,满足您不同视觉质量要求。

 眼底病专业  玻璃体视网膜手术——美国Alcon CS800高速玻切系统,针对复杂糖尿病视网膜病变、黄斑疾病、视网膜脱离进行安全、有效治疗。北京、天津知名专家亲临手术。

 医学美容整形专业——  重睑、眼袋、切眉、皮肤松弛、注射微整形,唐山美容第一人杨晓林主任亲自施术。

 眼底造影、激光治疗,青光眼、眼外伤、儿童斜弱视诊疗,医学验光、精准配镜。疑难眼病北京直通车。

 内科——心脑血管常见病、糖尿病、疑难杂症,脑囊虫病治疗。

地址:丰润区昌盛街1号刘庄子市场斜对面

乘车路线:乘112、114、11路公交车开尔站下车,东行500米。乘、105、9路公交车光明眼科医院站下车。

爱眼热线:0315-5181120

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