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这个部位一定要注意保养!它和眼睛息息相关

  • 分类:健康讲堂
  • 作者:唐山光明医院网宣部
  • 来源:唐山光明医院
  • 发布时间:2020-04-30 10:39
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【概要描述】

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眼睛是心灵的窗户,在医学界流传着“肝不好眼先知”的说法,眼睛是我们观察世界的“取景器”,在传统医学眼睛还是透视身体健康的窗口。怎么看呢?主要是看眼睛的色泽和清澈度。
小孩子眼睛清澈明亮,黑白分明;中老人眼睛不再透亮而“人老珠黄”。

眼睛清澈明亮、神采奕奕说明气血充足,肝气充盈;双目呆滞、晦暗无光则是气血虚弱的表现;眼睛干涩、眼皮沉重、眼白颜色浑浊、发黄,代表肝脏气血不足。当整个眼白呈现蜡黄时,说明代谢严重不良,肝功能出现问题。

《黄帝内经》记载:肝开窍于目,意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有密切的关系。眼睛的位置在全身至高之处,只有气血充足的人,眼睛才会有神。

因为肝的经脉从脚开始,沿下肢内侧上行到腹部,再由内在的脉络进一步和眼睛联系起来,肝脏通过经络通道,将养分源源不断输送到眼睛。

随着社会高科技产品问世,电子产品越来越多的介入人们的日常生活和工作,人们对眼睛的使用程度和密度也越来越大,很多人因为长时间面对电脑、手机等电子产品而常常觉得眼睛发干、酸胀、看东西模糊。

平时多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、花椰菜等富含维生素的食物,可以有效保护我们的眼睛健康。

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