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小心,你的近视是吃出来的!

  • 分类:外眼疾病讲堂
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  • 来源:
  • 发布时间:2017-09-29 00:00
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俗话说“祸从口出病从口入说的就是我们的饮食不规范,不合理就会引发身体脏器机能的病症,常见痢疾、胃炎等等不适,殊不知,我们的眼睛也遵循这一原则,您知道么?饮食不合理,也会吃坏眼睛。 

01/精细令眼球生长过长 

 

知道么?长期食用加工过于精细食物如:薯条、蛋糕等),会促使我们胰腺分泌较多的胰岛素,而体内蓄积过多的胰岛素,会令“蛋白质-3”迅速减少,而“蛋白质-3”我们人体在生长时的另外一种重要元素

研究表现,在儿童发育期出现“蛋白质-3”缺失现象会导致孩子的眼球生长的过长,令眼晶状体发育不协调,也就是近视所存在的问题,眼球过长,影像不能聚焦在视网膜的前面,造成看到的影像模糊不清。

 

02/烧烤食物缺钙致近视 

有资料表明,近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。

如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙,在缺钙的情况下巩膜强度会降低,韧性也随之下健康,不能对抗长时间的刺激,从而形成初期的近视。

03/甜食过量视力下降 


过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径过长,就很容易引起近视。同时,糖分代谢需要大量维生素B1,如果糖分摄入太多,维生素B1会被大量消耗,而且过多糖分也会降低体内的钙质,同样会使眼球壁弹性降低,助长近视的发展趋势。

 

究竟食用什么的食物才能有效的保护视力呢?其实我们说所有问题都没有唯一性,你只要权衡自己摄入的营养,才能令全身机能全部活跃起来,自然而然近视也不会找上门来了。

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