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你留意过孩子看电视时的姿势、眼神吗?

  • 分类:小儿眼科讲堂
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  • 来源:
  • 发布时间:2019-04-17 00:00
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     不知不觉间大家都成了低头一族,不论是在地铁、公交上还是在马路上的行人,都捧着手机神情特别的专注,然而我们并没有意识到这是一件很严重的事情。随着智能产品的发展逐渐变得低龄化,小孩子哭闹不听话,家长会习惯性地打开手机来哄孩子。

      不仅是手机,电视也是“哄娃神器”,很多年轻的家长,发现孩子看电视的时候不哭也不闹,为了寻求片刻宁静从小就将孩子交给电视。

      据统计显示,5-12岁的儿童,最重要的休闲活动就是看电视,其次才是打游戏和做作业。

      可是,你留意过孩子看电视时的姿势、眼神吗?是盯着屏幕不眨眼,还是眯着眼睛看,或是歪着头斜着眼睛看?是远远坐着看还是凑得很近看?

有些异常的小细节偶尔出现不代表什么,但要是很长时间小孩都习惯这样看电视,家长们就需要注意了。有些问题若不及早关注,孩子可能会因此近视甚至弱视。

家长往往提弱视色变,觉得是比近视可怕一百倍的事,其实弱视就相当于眼睛在偷懒,很多原因都可能导致弱视,其中斜视、屈光参差、屈光不正、小儿先天白内障是最重要的四个影响因素。

斜视是指两眼不能同时注视目标,属眼外肌疾病,可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。斜视的双眼看同一个景物时会出现复视,为了消除复视引起的视紊乱现象,斜视眼视网膜黄斑中心凹产生冲动被视中枢反馈抑制,久而久之形成了弱视。

两眼的屈光状态不相一致者,称为屈光参差。在眼睛发育过程中,远视的度数不断减轻,而近视的度数不断加重,如果两眼在远视的消减程度或近视的发展进度不同时,就可引起屈光参差。

这是双眼视网膜物象不等,视中枢融像困难所出现的主动抑制屈光度较高眼的物象的结果,双眼屈光度每相差100度,物象大小相差2%,像一只眼睛正常,另一只眼睛是800度远视这样显著的屈光参差状态很容易就导致弱视。

      屈光不正是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光作用后,不能再视网膜上形成清晰的物像,而在视网膜前方或后方成像。包括远视、近视及散光。

造成屈光不正的原因很多,不合理用眼是不可忽视的原因,儿童处于生长发育时期,不注意用眼习惯,看书写字的姿势不正确、用眼时间太长或眼与书的距离太近,都可造成眼睛过度疲劳,促成屈光不正。

小儿先天性白内障指出生前后即存在,或出生后才逐渐形成的先天遗传或发育障碍的白内障,是一种较常见的儿童眼病,是造成儿童失明和弱视的重要原因。

      如何保护孩子视力呢?

1. 制定计划,限制看电视的时间与距离

家长可以和孩子制定看电视计划,根据电视尺寸寻找最合适的观看距离。5-6岁的儿童每天看电视时间不超过20分钟,6-12岁的孩子最多不要超过半小时,稍大一些的孩子每天最多也不要超过一小时,而且每看20分钟要休息几分钟。

2. 转移孩子注意力

对于年级小的儿童,自控能力稍微差一点,对电视内容容易沉迷,这时家长可以陪孩子读书或做游戏来转移孩子的注意力,也可以带孩子进行户外活动。空旷的视野下,更利于视野的延伸,可以很好的预防近视。

3. 家长以身作则

家长应尽量避免在孩子面前看电视,树立良好的榜样,可以和孩子一起看书或做手工,既能减少看电视时间,又能锻炼孩子身体的协调能力。

       当您的孩子看电视时出现以下症状,并且是频繁出现,家长们要提高警惕了:

↗ 看电视时,小朋友老是往前走,有时候就站在电视机前边;

↗ 小孩子到阳光底下,不由自主地会闭一只眼睛;

↗ 情况不是很严重,但孩子看东西的时候时不时会怕光流泪;

↗ 仔细观察,孩子看东西的时候经常眯着眼睛……

     一旦出现类似这样的表现,家长们就要提高警惕了。此时最稳妥的做法就是尽早带孩子到专业的眼科医院医学验光,进行精准的检测及诊断

唐山光明医院是一家以眼科为特色的综合性医院,有先进的德国蔡司CR-8800电脑验光仪,能提供被测者眼睛的球镜度、柱镜度、柱镜轴位、双眼瞳距、瞳距尺寸、角膜屈光度等数据,更有专业的国家验光师给每个学生提供针对性建议!

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